Das Herz des Yoga: Körper, Geist, Gefühle - die drei Säulen der Transformation

Mit dem Regelwerk des Yoga sowie Übungen und Gebeten vermittelt der Autor den Weg der Transformation von den emotionalen Panzerungen zu innerer Weisheit und Selbstbestimmung. (Uwe-Friedrich Obsen)

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Bibliographic Details
Main Author: Strom, Max (Author)
Format: Print Book
Language:German
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Published: [München] Kailash 2011
In:Year: 2011
Edition:Dt. Erstausg., 1. Aufl.
Standardized Subjects / Keyword chains:B Yoga / Spirituality
Further subjects:B With dust jacket
B Hardback
Online Access: Contents
Inhaltstext (Verlag)
Table of Contents
Verlag
Description
Summary:Mit dem Regelwerk des Yoga sowie Übungen und Gebeten vermittelt der Autor den Weg der Transformation von den emotionalen Panzerungen zu innerer Weisheit und Selbstbestimmung. (Uwe-Friedrich Obsen)
Der US-Yogalehrer kam mit einem Klumpfuß zur Welt und fand nach etlichen Operationen und Selbsterfahrungstrips zum Yogaweg. In seinem Buch (Original: "A Life Worth Breathing") entwirft er seine Sicht des Yoga und seinen Weg zu Achtsamkeit und Spiritualität. Dabei geht es ihm weniger um die Vermittlung des Yoga-Regelwerks, seiner Philosophie und der Praxis der Asanas und Atemtechniken. Diese sind ihm eher hilfreiche Werkzeuge auf dem Weg zur "Transformation", der sich aus vielen spirituellen Quellen speist: Zen, Sufi, Christentum, Heilige wie Rumi und Mutter Theresa. Der mit vielen Übungen und Gebeten versehene Weg zu "Gott" führt über 3 Säulen: Körper, Geist und Gefühle. Strom definiert verschiedene Transformationstypen. Ausgehend davon leitet er an, über Meditation emotionale Panzerungen aufzulösen. Wut, Selbstliebe, das Beziehungsleben, Körperverhalten, Essgewohnheiten, Arbeitsmoral und Zeitmanagement transformiert Strom über Asana-Praxis und Atemkontrolle zu innerer Weisheit und Selbstbestimmung. - Ein Buch, das (eher) Insidern die Brücken zwischen Yoga und modernem Lebensstil schlagen kann. (3) (Uwe-Friedrich Obsen)
ISBN:3424630349